李欣琪的生活時報

身高體重指數（BMI）總是降不下來嗎？營養學期刊最新一期由美國羅馬林達大學（Loma Linda University）與捷克學者的研究團隊發布的報告指出，吃飯用餐的時間與人們體重增減之間有密切關聯。這項研究報告將BMI控制歸因於4個因素：每天只吃一到兩餐、不吃晚餐包含過夜有連續18個小時的時間禁食、是否吃早餐、以及早餐或午餐是否為一天當中最豐盛的一餐。

本研究數據來自5萬名實驗參與者。研究發現造成BMI上升的幾個常見因素為每天吃三餐以上、以點心代替正餐、晚餐是一天中最豐盛的一餐。羅馬林達大學公共衛生學院Hana Kahleova博士表示：「一個人早餐應該吃得像國王一樣、午餐吃得像王子一樣、晚餐吃得像窮人一樣。」建議早餐與午餐吃好一點，不吃晚餐與零食點心。

研究同時顯示人的體重大約在60歲為分水嶺，60歲前平均體重隨年齡成長而增加，60歲後則開始減少。醫學與公共衛生學院教授Gary Fraser表示：「人類的代謝效率會隨年齡變化，在60歲前習慣每天更早時間進食的人們在平均體重上增加的較少，經過幾十年後將會累積成非常可觀的體重差距。」

美軍陸戰隊一架MV-22魚鷹式(Osprey)傾斜旋翼飛機5日在澳洲昆士蘭省蕭瓦特灣（Shoalwater Bay）外海墜毀，造成3名陸戰隊員殉職。美國國防部官員表示，陸戰隊可能停飛整個MV-22機隊，以便進行安檢。

根據法新社報導，國防部官員表示，正在尋找選項，以便作全面的安全檢視，陸戰隊所屬的全部飛行隊都可能受影響而停飛。

失事的這架魚鷹機屬於陸戰隊第31遠征分隊，從「好人理查號」兩棲突擊艦(USS Bonhomme Richard)起飛，參加美澳聯合軍事演習，卻不幸墜毀於澳洲東部外海上。

日本新任防衛大臣小野寺五典7日對美軍駐日的魚鷹飛機持續執行飛航情趣跳蛋器表達諸多關切，並要求美國於澳洲的意外後，暫時停飛駐日的魚鷹飛機。10日將有6架魚鷹機參與在北海道舉行的日美共同軍演，是否讓美軍魚鷹機參加，小野寺表示希望能與美軍協調。

自1991至2017年間，V-22共發生多起意外，和8宗嚴重墜機事故，共造成40人喪生。2000年4月，一架魚鷹飛機在實施夜間撤離演練時，墜毀於亞利桑那州，19名陸戰隊員罹難，為魚鷹機目前最嚴重飛安事故。

由於日本防衛省也將斥資30億美機器性愛元採購17架魚鷹機，因此對這起事故高度關注。

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